第七章記載的是整個洪水的過程。正當「挪亞整六百歲」時，上帝要挪亞全家進入方舟，隨即有377天，一年多的時間，挪亞一家住在方舟中，逃避洪水之災，直到洪水退去。

一、全家都要進入方舟

上帝給挪亞「七天」的時間，預備進入方舟。除了「你和你的全家都要進入方舟」之外，還要「凡潔淨的畜類，你要帶七公七母；不潔淨的畜類，你要帶一公一母；空中的飛鳥也要帶七公七母，可以留種」。這與前面只提「一公一母」不同，但前述是約略的說法，此處乃是細節的說法。「潔淨的畜類」之所以多帶，不僅是為了存留種類，之後挪亞的獻祭，也必須使用「潔淨的畜類」。照樣「挪亞就遵著耶和華所吩咐的行了」。

二、耶和華把他關在方舟裡

七日之後，當挪亞全家與活物都進入方舟，「耶和華就把他關在方舟裏頭」。接著「大淵的泉源都裂開了，天上的窗戶也敞開了」，有「四十晝夜降大雨在地上」。這是一場浩劫，是上帝對當時敗壞世界的審判，但是挪亞因著遵行上帝的吩咐，得以全家被保存在方舟之內。更奇妙的是，上帝親手關了方舟的門。

三、洪水氾濫在地上

這四十天的大雨所帶來的，是全面性洪水的毀滅。首先「水勢在地上極其浩大，天下的高山都淹沒了」，而方舟「從地上漂起……在水面上漂來漂去」。連同四十晝夜的大雨，與隨之而來的洪水，「水勢浩大，在地上共一百五十天」，直到「凡在地上有血肉的動物，就是飛鳥、牲畜、走獸，和爬在地上的昆蟲，以及所有的人，都死了」，只有「挪亞和那些與他同在方舟裏的」被保存了，這是一個徹底的毀滅。

新約論挪亞的日子說「人照常吃喝嫁娶，直到挪亞進方舟的那日；不知不覺洪水來了，把他們全都沖去」。挪亞的日子是主再來日子的樣本「挪亞的日子怎樣，人子降臨也要怎樣」。挪亞的日子有兩個特點：一個是不能預測，主的日子也「沒有人知道」；:另一個特點是一個分別的日子「那時，兩個人在田裏，取去一個，撇下一個。兩個女人推磨，取去一個，撇下一個」，主再來的日子也將不同的人分別出來。因此「你們也要預備，因為你們想不到的時候，人子就來了。」(太二四36-44)