避靜見證

文：王姊妹 圖：canva

我相信來避靜是神的帶領，早一點晚一點都沒有機會來，神開啟了避靜這個門。

          感謝神在我的生命中打開了許多的盲點區，讓我明白原來我是典型的「討好型人格」，個性恐懼、害怕、超級不愛自己、不知道自己要什麼？不要什麼？超級像個到處索愛的乞丐，我知道我的生命次序出了問題，但我無能為力，我把自己弄丟了。

          感謝佳音牧師在「一對一導引」的時候，幫助我找到生命的循環模式，我因情感匱乏，讓我不停地討好人，討好爸爸、媽媽、丈夫、手足、孩子…結果是他們一個個都從我生命中離開，要打破這個模式，我心裡明白只有神才能幫助我，牧師鼓勵我問神，神是怎麼看我的，我在神的眼中是什麼樣子？沒想到一打開聖經，跳出眼簾的是兩段經文，以賽亞書及雅各書「你 們 自 從 生 下 、 就 蒙 我 保 抱 、 自 從 出 胎 、 便 蒙 我 懷 搋 。直 到 你 們 年 老 、 我 仍 這 樣 、 直 到 你 們 髮 白 、 我 仍 懷 搋 。 我 已 造 作 、 也 必 保 抱 、 我 必 懷 抱 、 也 必 拯 救 。」

「我 的 佳 偶 、 你 全 然 美 麗 、 毫 無 瑕 疵 。」

          原來神在我尚未出母胎，直到年老髮白，都在保護我，我在神的眼中是美麗無暇疵的，大大的醫治了我的不安全感及錯誤的自我形象，讓我非常的被愛、興奮跟安慰，更讓我開心的是，我知道如何調整生命的次序了，我知道我被神寶愛，神看我的眼光和我看自己的眼光是那麼不同，我在神的眼中是有價值的我是值得被愛的，我願意每天被神引導，用神的眼光及神的話來看我，迎向未來的每一天。

文：Wendy  圖：canva

終於有時間與神對話

在營會前的歸心祈禱練習，我寫下生活、工作、婚姻、信仰上的疑惑與難處，在一次又一次（每天３－４次）的歸心祈禱、聖言心禱，安靜下來，讓心中思緒倒空，歡迎主在我內在的臨到及作為。

主向我說話，我向主傾訴，我得到平安、力量、盼望。神讓我看見，過去我糾結的原因，在主裡面我能夠不再糾結困惑，因有神做我生命的磐石。外在的言語不能影響我，別人的價值觀無法撼動我，在靜默禱告中專心仰賴耶和華，不倚靠自己的聰明。

第一天來到這裡，我和同行姊妹遲到，所以交出手機後，直接加入第一次的聚集，其實我心不能安靜，坐在椅子上甚至感到尷尬與不安，因平日太習慣用手機填滿每一秒，肩膀的緊繃、剛搬行李冒出的汗水，讓我腦海充滿各種想法和情緒。有一次主日牧師說：神已經將生命的活泉與我靈連結，我要做的是把自己回轉向神，從物質生活轉向神。這是真正第一次隨著吸氣、吐氣，慢慢安靜，使所有雜念飄過，神開始跟我對話。在這三天我真正享受屬靈的平安。

一對一導引，牧師幫助我更進一步向神敞開尋求神，在我不知所措的情況下，求問耶穌，我該怎麼辦，在我湧現負面情緒時，讓耶穌來幫助我在那個情境下，讓神使我堅定。這三天的安靜，超乎我所求所想，內在的平安喜樂，更新我、洗淨我，我的思緒平靜安穩，感謝讚美主！

文Apple             攝影師：Rodolfo Clix

這兩三天的旅程，連時間都那麼剛好，報名時還沒有一個比較明確的方向，在這三個月的時間，有一個方向比較清楚，也有一個禱告的方向。來到這裡timing非常完美。

在回顧自己生命旅程，同時也找自己的過程中，有一股「害怕」莫名的浮出來。之前我覺得我小心謹慎，特別在國外一個人生活的時候，這樣很安全。進到住處，要過10分鐘才開燈，怕被別人(如果有壞人的話)發現我住在哪裡。靈裡面其實是很深的恐懼，為那時候的自己感到難過，也非常想安慰自己，原來我那時候那麼害怕~

在導引的時候，慧琳老師鼓勵我可以往下想深一點，沒想到這個答案在第三天早上的歸心祈禱一開始就浮出來，猝不及防刺入，本來要好好安息等候的，我一抽一搐好像某種掙扎的小動物。==“也奇妙的看見耶穌在當中的畫面，非常得安慰，情緒也得釋放。(整個過程很怕自己鼻涕流下來)

也透過耶穌的童年、青少年時期，去領受、思想祂人性的部分，有些是以前沒想過的，或者是頭腦知道，神這次帶我用走入式，明白體會到那樣的情感，很深刻。

文Apple             攝影師：Rodolfo Clix

這兩三天的旅程，連時間都那麼剛好，報名時還沒有一個比較明確的方向，在這三個月的時間，有一個方向比較清楚，也有一個禱告的方向。來到這裡timing非常完美。

在回顧自己生命旅程，同時也找自己的過程中，有一股「害怕」莫名的浮出來。之前我覺得我小心謹慎，特別在國外一個人生活的時候，這樣很安全。進到住處，要過10分鐘才開燈，怕被別人(如果有壞人的話)發現我住在哪裡。靈裡面其實是很深的恐懼，為那時候的自己感到難過，也非常想安慰自己，原來我那時候那麼害怕~

在導引的時候，慧琳老師鼓勵我可以往下想深一點，沒想到這個答案在第三天早上的歸心祈禱一開始就浮出來，猝不及防刺入，本來要好好安息等候的，我一抽一搐好像某種掙扎的小動物。==“也奇妙的看見耶穌在當中的畫面，非常得安慰，情緒也得釋放。(整個過程很怕自己鼻涕流下來)

也透過耶穌的童年、青少年時期，去領受、思想祂人性的部分，有些是以前沒想過的，或者是頭腦知道，神這次帶我用走入式，明白體會到那樣的情感，很深刻。

文-謝姊妹                攝影師：Gabriel Peter

透過老師教導與每天引導的歸心祈禱，令我意識到：「原來我和神沒有這麼空白，任其(神)帶領的談話過。」

由於好好休一天，我開始發現在靈、魂、體的休息與安息，我的發展十分的不均衡，我知道可以如何用人的方法滿足我的魂，使我的身體放鬆，但是我該如何真實的感受到我的靈同樣被滿足，這個方法我都找不到。

這次避靜營，透過歸心祈禱，老師的一對一引導，帶領我經歷靈裡的休息，可以透過留空間給神，讓神在一段空白的時間中，讓祂主導帶領我更深的自我覺察，把那些我本來覺得無關緊要的感受一一的讓神光照、安慰，使我的心得著恢復，生命是一條河，要知道我們的泉源在哪裡？好使我們在枯乾時，知道如何調整迴轉向天父爸爸。

文-Satty

4/20早上來的路上還在處理公事，內心非常的浮躁，在與宜娟老師對話的過程，老師提醒我的焦躁，後來我問神，神顯明小時候作業寫不完會被抓起來打，然後再下次段考前可能又是面臨評量寫不完，又被打的狀況，所以事情沒有按時做完“不好”達不到標準，我問神在我等待準備要挨打的過程中，神你做了甚麼？神沒有告訴我也沒有顯明安慰我的畫面，我對於神沒有插手幫助覺得不開心、悶，但神讓我觀察到下午的盛開小白花到晚上就枯了，我想到經文所羅王殿中的花只有一天壽命，我卻給它這樣的裝扮，更何況你們？當我再次站在小白花前，我哭了，神告訴我：孩子，工作的進度都在他的手裡，如期完成不是我的工作，不是我該去擔憂的。

而在晚上與“曠野中的耶穌”對話時，神告訴我，神也經歷了等待即將面臨大痛苦的恐懼心情，也許天父當時沒有做什麼讓我們察覺，但神的手仍掌權，而耶穌甘心樂意為我們上十字架，因為我才可以像此時一樣有資格與耶穌對話，也可以透過耶穌來到父的殿前領受神的愛，還有領受聖靈的醫治，與一生不斷地恢復。

而神也引導我看傳道書，讓我更多明白，所有的汲汲營營與自我要求都是虛空，是不真實，也帶不走的，而我每天的計畫與進度，都在神手中神才有最完美的時間進度，EX：以色列人出埃及花了40年，聖殿再建卻比一般人預期還快，神看中的是我每天的心情我的狀態是否與祂連接。

   圖/文:連姊妹

〈巨人的笑容〉

再次參加避靜營的第一晚，主的靈進入我夢中，一個巨人在我身邊俯下頭來，對著矮小的我一直微笑，那微笑使我心喜樂滿足，沒有任何因祂的高大而懼怕。清晨醒來帶著那沉浸在夢中的滿足用早餐，餐後，邀請聖靈同喝咖啡，有個聲音說：咖啡好喝。我知道祂就在我身邊。

我們有段時間的對話，我告訴祂，心裡的小我，常讓我誤以為是神，以為主是會定罪我的神，所以，我裡面常有一個框架，使我偶會越界就犯自我控告。聖靈帶我去看過往幾個場景，跳脫當時的情境，其實主不是定罪我，而是人所為貼於我身上的標籤，讓我陷在網羅中；今天祂很疼惜的，為我撕下那些標籤，對我說：「孩子，專注於神，一切在於我，我深知道妳的所有事，妳不需要完美，因我愛妳，妳是我所珍愛和接納的寶貝，我要帶領去領受妳從未想過的豐盛生命，也要賜給你長存的喜樂。跳脫那心中的框架，活出自在、喜樂的生命。」

好好的被愛，是神對我的期待。主希望我在愛的能力裡活出祂所造的美好；而不是自憐自艾，帶著羞憤、難堪，逃離別人的批評而苦待自己。心裡的傷口因主愛而結痂，進而痊癒，憑著神的慈愛肯定，曾被羞辱、嘲笑的自己，不會再把它當成重擔。

感謝主，降服的心使我觸摸到主；回望在第一天意識省察裡認領的兩個公仔（一個我、一個耶穌），驚覺那個小女生頭上戴的是皇冠，原來我是上帝的寶貝公主。

 （約貳1：2）

   我生命的中心是神，祂是愛，住在我裡面，有祂我生命就有了盼望。

   愛你們是為真理的緣故，這真理存在我們裡面，也必永遠與我們同在。

文:冬陽              攝影師：Samet Korkmaz

第二次參加靈修默想營，滿心的歡喜快樂，就好似來參加主所辦的宴席，主預備了讓我身體可以好好休息，心靈可以安靜安息的安居之所。

當心更多的安靜下來時，與主的交通就更加的頻繁，心靈好喜樂，身體也好放鬆，有主真好，讓我有重新得力的機會。原來「放下」是能夠得到更好的自己，更多的耶穌，我將耶和華常擺在我面前，因他在我右邊，我便不致搖動，因此我的心歡喜，我的靈快樂，我的肉身也要安然居住。

你必將生命的道路指示我，在我面前有滿足的喜樂，在我右手中有永遠的福樂。

主說：得是為了給，要成為那流通的導管，紀念還在黑暗之處的靈魂，當他們伸出手時，就把我給的給出去，再給再得，再給再得，你必能多多的經歷我的作為，成為一個蒙福的兒女。

文：張姊妹            攝影師：Michael Morse

在這次避靜的開始，神讓我察覺自己對於關係的渴望，而因為害怕傷害，漸漸形成逃避的習慣，逃避自己真實的感受，同時也逃避了神。雖然有時會不自覺的逃避，但神不斷的在關係當中補足我，當我喜樂滿足了(約15：9-16)就能夠去愛，更完全的與神合一。神告訴我，這是一條漸漸完整的道路，不要急也不要害怕，因為我早已將妳接在我的樹上，常在我裡面，我也在妳裡面，妳必結實百倍，所以只管來到我這裡。

這是我第二次來到這裡，而每一次我對耶穌都有全新的認識，第一次是耶穌的眼光和愛，神給了我一個全新的眼光讀聖經，而這一次耶穌讓我經歷了祂人性的那部分，祂用祂最真實的部分回應了我掙扎和脆弱教導我，雖然會有掙扎，但仍要學習帶回到耶穌面前更多的了解祂，因為耶穌能成為我最好的朋友。

文：Violet           攝影師：Felix Mittermeier

從作業到真正來到聖本篤，原本幻想是來這裡好好休息，沒想到一靜下來，發現裡面有這麼多憤怒，那麼多情緒，來之前其實我已經成為一個惡魔在打自己……我裡面有很多不知道，一直想問神為什麼 為什麼？在每刻主題經文和院內之物，才發現這只是發生和經過，每個水泥路旁也有條充滿不確定感的小路，如今幸好我有了神，能走在耶穌真理、道路、生命，即使夜晚無燈，我也不用害怕。

第二天面對自己很多怒氣，不論怎麼重複我都找不到內裡的神，但這天我走到一個開掘區，裡面很多繁雜的樹根交錯、陰暗，我呆了一陣，逃離了，如同我心中苦根之泉，這三天我看見自己如何苦待虐待自己，如同法老般，我來到神面前悔改，在審判的十字架前，其實我飯桌前也是耶穌掛在十字架上，走了兩回受難路，在聖堂裡，我看見耶穌沒有從父母得到力量，而是從聖父，自始至終，唯有神才是力量的來源，透過我們彼此的凝視，我才能知道祢愛我。

Final day，早上我選擇在某樹林中喝杯咖啡，做我想做的事，我靜靜地聆聽、觀看……在涼亭我出現“人子是安息日的主”是的，我的耶穌才是我的主，我要開始恢復、安撫、陪伴並建立take care my babys的旅程。