8月31日上午，由文山婦女支持培力中心主辦的「偏挑食小孩對策及寶寶外食挑選」講座圓滿落幕。本次活動吸引了約20名家長參加，現場氣氛熱烈，參與者們對於如何改善孩子的飲食習慣表現出極大的關注與興趣。

講座由營養師吳芃彧主講，他以生動有趣的方式，深入探討了偏挑食問題的成因與對策。吳營養師指出，偏食和挑食是許多家長面臨的常見難題，而這些問題如果不及時處理，可能會對孩子的成長和發育產生負面影響。他強調，均衡的營養攝取對於兒童的健康至關重要，並分享了多種具體方法，幫助家長在日常生活中引導孩子養成良好的飲食習慣。

吳營養師還針對現代家庭普遍面臨的寶寶外食問題提出了專業建議。他強調，選擇外食時要特別注意食物的營養成分，避免高糖、高鹽、高脂肪的食物，並推薦了一些簡單易行的外食挑選技巧，讓家長們能夠為孩子選擇更健康的食物。講座中，他還提到如何在外出就餐時保持營養均衡的重要性，並鼓勵家長在外食時選擇健康餐廳或自帶健康小點心，以確保孩子的飲食質量。

在互動環節中，家長們踴躍發問，吳營養師耐心解答了各種關於飲食挑選的問題，並給出了針對性建議。參加者們表示，通過這次講座，不僅對偏挑食問題有了更深入的了解，也學會了如何在忙碌的生活中做出健康的外食選擇。活動最後，中心還為每位參加者準備了兒童營養餅乾作為紀念，進一步激勵家長們將今天學到的知識應用到日常生活中。

此次講座不僅為家長們提供了實用的育兒知識，還加強了大家對孩子飲食健康的重視。參與者們紛紛表示，活動非常有意義，希望未來能有更多類似的講座來幫助家長解決育兒過程中的各種挑戰。這次活動的成功舉辦，也再次展現了文山婦女支持培力中心在社區教育和健康促進方面的積極作用。