2024年10月5日，台北靈糧堂社會服務處之大安婦女培力中心成功舉辦了一場以身心靈健康為主題的講座，專注於如何透過中醫調理提升女性的健康與生活質量。講座由廣軒中醫診所院長徐國森醫師擔任講師，帶領與會者深入探討中醫中的「氣、精、神」概念，並闡明這些要素對健康的重要影響。

課程內容亮點
徐醫師強調，健康不只是表面上的無病無痛，而是涵蓋了身體、心靈與精神的全面平衡。他引用「通則不痛，痛則不通」的理念，解釋疾病往往源自於情緒失調，如焦慮與失眠，這些問題會逐漸影響氣血運行，最終引發身體的疼痛和疾病。在課程中，徐醫師詳細介紹了刮痧、艾灸和經絡調理等傳統中醫排毒療法，並強調正確飲食習慣及間歇性斷食的功效。

互動與分享
在講座的互動環節中，參加者積極提出問題，並分享個人健康上的困擾。徐醫師以實際案例解釋，如異位性皮膚炎和酒糟皮膚炎的療癒過程，強調中醫治療需長期配合且耐心實行。他也鼓勵與會者反思自己的生活方式，如何在日常生活中融入中醫的健康理念，以達到全方位的身心平衡。

活動成果與感想
講座結束後，參與者紛紛表示對中醫療法有了更深的理解，並期待能參加更多類似的課程。此次活動不僅提升了婦女對自身健康的關注，也為社區創建了一個互助與支持的交流平台。台北靈糧堂大安婦女培力中心將繼續推出更多以身心靈健康為主題的課程，幫助社區民眾更好地實現健康生活的目標。

這次講座的成功舉辦，展現了大安婦女培力中心對促進社區健康的承諾，並為參加者帶來了豐富的知識與實用的健康建議。