在更新的旅程上雖有瓶頸或難處，你我可以靠著神的復活大能，在信心喜樂中，經歷不斷的更新和突破！

  人人期待更新，大家盼望突破。因此，當教會在2015年底訂定2016年為「更新突破年」時，很多人都充滿盼望，大有喜樂。一方面這是神的心意；再方面，也正是我們所期待、所盼望的。而上帝確實應許祂的心意都要成就在我們身上：「神的應許，不論有多少，在基督都是是的。所以藉著祂也都是實在的，叫神因我們得榮耀。」(林後一20)

現在就是擴張的季節

從年初的一月至今，我就刻意隨時提醒自己：今年是「更新突破年」，要預備好「全面更新，不斷突破」。回顧這一段歲月，真是充滿點點滴滴的更新，靈裡也確實有不斷經歷的突破，真是感恩無比。因此，弟兄姊妹，現在就是你我擴張自己的季節！要擴大眼界，不斷跟隨上帝一同籌劃新計畫與探索，並為上帝對你奇妙的提升做好準備。也就是說，我們實在應該常在聖經中來「挖寶」，挖掘那豐富又真實的「應許」寶藏——

‧祂應許我們得著「美物」的供應並從裡到外全面的更新：「祂用美物使你所願的得以知足，以致你如鷹返老還童。」(詩一○三5)

‧祂也應許我們能與力量的源頭聯結並經歷超越的突破：「但那等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」(賽四十31）

上述兩段經文是區永亮牧師從神領受對應於「更新突破年」所應許的經文。我很用心地花時間默想，也非常熱切在靈裡孕育期待和盼望，因此心中不由生起極喜樂的信心和活潑的盼望，常常感受到對「更新與突破」熱忱的切慕！

我們真的擁有「返老還童」的盼望

也許你會問：「我們真能擴張自己嗎？真有返老還童的盼望嗎？」

詩篇一○三篇1至4節給我很大的鼓勵：「我的心哪，你要稱頌耶和華！凡在我裡面的，也要稱頌祂的聖名！我的心哪，你要稱頌耶和華！不可忘記祂的一切恩惠！祂赦免你的一切罪孽，醫治你的一切疾病。祂救贖你的命脫離死亡，以仁愛和慈悲為你的冠冕。」

其中五個有力的應許，支持我天天可以「恢復青春的活力」(聖經新譯本對「返老還童」的翻譯)，就是：(1)祂赦免你的一切罪孽；(2)醫治你的一切疾病；(3)祂救贖你的命脫離死亡；(4)以仁愛和慈悲為你的冠冕；(5)祂用美物使你所願的得以知足。這真是何等寶貴、豐盛的應許啊！每天用心操練「等候耶和華」，確實帶給我能領受「更新和突破」的滿滿恩典。

回顧一月到現在，感受到生命中充滿了「更新和突破」的果子，整理如下表，並一一感恩詳述：

2016更新突破自我檢測表

• 更新一：信念

——從常常感受時光匆匆，到時時感受歲月滴滿脂油

  這些年，常感才剛過新年，倏忽就到年中，甚至又到年尾！而且不由自主地常與家人、兄姊聊到這種感受！但今年基於「更新突破年」，多次被神提醒這種「難免世俗」的信念實在需要更新！

  就在今年初，一次與元正區牧夫婦在外雙溪山區郊遊爬山的行程中，在美好的青翠山景及藍天綠地中，我感受到神向我說：「以後不要常說時間過得好快，因為生命是美好的，你要在每一天的每一個時刻中感受到我深深的同在。你要常向人說，時間是寶貴的，每一個時刻都有神的同在！回顧時都是滴滿脂油的！」

  這使我想起過去好多年牧養的經驗裡，常在關懷弟兄姊妹的孩子時，總會在關懷中提醒他們說：「孩子們到了青春期都會有一些叛逆，要預備心智慧面對，才能增加親子關係的和諧。」前幾年，有一段時間神就常常提醒我，不要向弟兄姊妹陳述孩子們到了青春期都會有一些叛逆的訊息，應該要說：「雖然在孩子的成長過程中，一般都有可能有些叛逆的現象，但只要持守家庭祭壇，你的孩子必然在上帝的恩手中滿有恩典的成長！」

• 更新二：靈命

——靈修、讀經、研經的亮光閃閃啟示不斷

  ‧越發被神觸動的靈修：這些年在參與晨禱及「靈糧禱讀本」的幫助下，靈修越發穩定。特別從去年初在永和及南勢角靈糧福音中心鼓勵大家填寫「靈修讀經紀錄卡」後，不但大家受益匪淺，我自己更是受益良多。

  即至今，越默想越容易被神觸動，越寫越能抓清楚領受；常覺靈光閃閃，啟示不斷，心中充滿因靠耶和華而有的喜樂。我從前三年就開始深深感受好像人生才開始一般，今年更是清楚異象、策略，而且常覺生氣勃勃！活力十足！深深體會主的話真是不假：「叫人活著的乃是靈，肉體是無益的。我對你們所說的話就是靈，就是生命。」(約六63)

  ‧讀經之外再加研經：七、八年來，我持守每日讀經十章，真是強化了「靈光閃閃，啟示不斷」，大有喜樂，靈魂興盛。常覺主的話「活潑又有功效的刺入剖開(我的)魂與靈，甚至連心中的思念和主意都能辨明」(來四12），真是舒暢！

  前年就有感動，希望每天再加上「研經」，但因時間撥不出，一直拖到今年一月，神啟示我把每天十章讀經，分成兩部分：一部分按照弟兄姊妹的每日四章讀經計劃，另一部分，就按照神感動我的經卷，每天以研經的態度讀該卷六章，直到心裡「滿足」。

  所以，今年我花了四個月每天讀創世記，兩個月讀加拉太書，一個半月每天讀以弗所書，最近約一個月我每天都在讀約書亞記。神天天透過祂的話，還有聖經中的人物向我說話；我很享受被祂激勵，也感恩被祂督責！

• 更新三：關係

——強化祭壇渴慕神，實踐真理真愛人

我在靈修、讀經、研經中雖有禱告也有祭壇，每天生活雖按情境和需要時刻獻祭，外加教會晨禱、晚禱……等；但心裡總覺得，在忙碌中個人需要更多的安息和祭壇生活！特別在今年初就更加迫切地渴慕。

5月15日參加在中正紀念堂舉行的「為國祈禱大會」，在幾次籌備會中，曾與三重新北長老教會黃志良牧師提及，請他邀我加入全國禱告網絡的「轉化晨禱祭壇」及「夜間守望者祭壇」Line群組，好讓我透過該祭壇的合一引導，參與在祭壇的更新建造中。

  感謝主的憐憫，從五月到現在，我逐漸能穩定的定時加入祭壇，更深操練敬拜、安息、代求，並享受在其中。10點至11點的夜間祭壇較能同步；但5點至7點晨禱祭壇，盼望下半年能在同步開始上有所突破，並整合晨、晚為一。

  這四個月對祭壇的強化，滿足了我對神渴慕的突破，也更新了我內心中對實踐真理及愛人的層次——主提醒我，祂會加力量讓我學習更多傾聽家人、兄姊……，並更坦誠表達和勇敢溝通。

• 更新四：事奉

——踏進門訓水流，主崇再開一堂

這些年在事奉上有很多感恩，也渴慕在門訓有更準確的學習。所以去年初，神就引導我們善用母堂裝備系列諸多課程，整合成「三年生命培育系統」，讓弟兄姊妹接受必修的一些培育課程及三個營會，然後邁向外展、擴增，並繼續陪伴新人展開生命培育系統，持續邁向外展、擴增。

今年在持守培育系統過程中，就感覺門訓更加順暢。不但更新了對「使徒性教會」的準確體認，及對「五重職事」可落實的步驟，永和靈糧福音中心也已開始為明年一月開展第三堂主崇，迫切守望、預備；南勢角靈糧福音中心則已在8月中開啟第二堂主崇，而且持續順暢中！

今年區牧師多次指派我參加城市聯結的「台北十二行政區聯禱會」，還有一些台北區牧者退修會、世界華人福音大會等。我不但領受領袖託付，也感受神的呼召，真是覺得好像人生才開始一樣！在事奉中，一則體會台北靈糧堂身肩國度重責，也深感主對我們「多給、多要」的託付。弟兄姊妹們，我們真是蒙福啊！

• 更新五：生活

——委身運動操練身體，享受休閒期待旅遊

  我從六年前罹患大腸癌第三期，蒙主醫治、保守到如今，仍能健康的生活、事奉，內心無比感恩！也感謝眾同工、兄姊們持續的代禱和關懷！這期間，我每天喝水2000cc以上、多吃水果蔬菜、多走路、常喜樂、新陳代謝順暢，躺下後一秒就睡著(這是趙師母的形容)，但「定期流汗運動」卻乏善可陳。每次門診總是對醫生說「下次加強」。

  今年初有一次在三總門診時，主治醫生陳宇欽弟兄語重心長的「勸勉」我：「趙牧師，雖然聖經說操練身體益處還少，但你還是要有些定期操練啊！」真是「語重心長」，心中著實被聖靈責備！感謝主，接下來就搭上愛心弟兄的扶持列車：原本已有區牧夫婦常在週一載我們爬山郊遊，後來騎腳踏車的老手繼忠弟兄，邀我每週三或四晚從永和騎單車來回兩小時多。我們去過陽光大橋、碧潭、政大、華江大橋台北端、華江大橋板橋端……，每次都達到流汗的效果，相信排了不少毒！

  另外，享受休閒旅遊也是這些年來的盼望。原定今年十月夫妻一起旅遊歐洲，師母特別期待一睹瑞士風光，但看起來這項更新突破之旅，要延到明年了！我們帶著感恩，期待明年持續地更新、突破！

讓我們用信心雙眼來看生活

謝謝主！使我們都能經歷「全面更新，不斷突破」的恩典。走筆至此，我深深感受到我們的神真是慈愛、信實、奇妙的神；祂是我們生命的絕對座標，找到祂，我們就能清楚定位自己！也就不可能被一些不可靠的相對座標輕易影響。

即便在更新的旅程上偶遇瓶頸難處，你我還是可以靠著祂的復活大能，在信心喜樂中，經歷不斷的更新和突破！