進入繪本心境界
文|妞妞
刊登日期/ 2023.03.08
2022年初,遭逢婚姻重創事件,整個人陷在低谷當中,雖然有透過心理諮商、旅行等方式,試圖想要拉起自己,但時不時地,還是會陷入低潮中。2022年3月初,我參加「走進繪本心世界」線上課程,因我不太想出去見人,所以它的授課方式剛好合適我,加上疫情又起,在因緣際會下,就報名此課程。剛開始我只是想練習畫畫繪本,嘗試轉移注意力,但沒想到這是「藝術陪伴輔療課程」,在夢莉老師引導靜心下,聽著她輕柔的聲音朗讀著繪本,而裡面的每則故事或圖面,都在向我說話,很特別地是,繪本中的每一幅圖面,都是從心靈說出的故事。
老師引導我們畫畫時,告訴我們不用考慮畫得像不像、美不美,只管盡性地把心中的感覺與情緒流露到畫紙上,並要我們在畫中嘗試和主對話。在徬徨迷惑中,我畫下了小船在黑夜海上漂泊,這是我的心境寫照,但突然《出埃及記》中,神帶領以色列人出埃及,在黑夜中用火炬引領他們的畫面,浮現在我腦海中,我頓時將夜空上添加了很多、很多螺旋式的火炬,畫面從此不再飄泊,這是我第一次體驗到,原來這就是神藉著繪畫在對我說話。
後來的課程中,我學會把心中的感動用各種方式表達出來,用拼貼、用黏土、用粉彩、用撕紙表達在畫面上。我跳脫了以前盯著物品、算著比例,畫到最後總是有點四不像,並在多次挫折後,再也不想畫畫了。在這個課程中,我學習到原來畫不是只有用筆來畫,可以多元的表達,更重要的是,心中有了感動或情緒,如果產生抽象或具象的圖象,就盡性地畫出來吧,不用再去管外在看起來像不像、美不美,把心流動到畫面,那才是有生命的創作。而在每個創作過程,可以將自己遭遇到的困境或困難用各種方式表現,有時上帝會在你創作過程中和你對話,讓你感受祂一直陪著你!
這門課給我太多太多啟發,幫助我走出低谷,後來我居然也參與「長者的藝術輔療培訓課程」、「長者繪本陪讀培訓課程」,並以此服事長者,這是一段神帶領我走過的奇妙旅程,讓我重新建立自己,更看見神奇妙的作為!(作者為益人學苑學員)
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